最近使っているシューズ

 戸田です！

ここ数ヶ月体を動かしきれていないので体重が増加傾向です…

そのため最近はホカオネオネのボンダイ6を使っていますが、トップクラスのクッション性能のお陰でベスト体重よりﾋﾟｰkg増えている体でも膝への負担が減ったおかげでトレーニングを続けやすいです。

現行型の7はフィット感が良くなった上にヒール部クッションが形状記憶素材になっているのでより楽なんだろうなぁ…と思いを馳せています。

軽くなったらクリフトン履きたいですね！

海！

 戸田です！

千葉に来てから花粉症が辛く、休みの日は悲しいかな殆どを部屋の中で空気清浄機と換気扇のお世話になりながら生活を続けていました。

が、これでは何の為に北海道から引っ越したか分からない！

と思い立ち、ランと言うにはおこがましいくらいのペースで海を見に行ってきました。

夕方で海沿いなら少し楽だろうと思ってはいたのですが体を動かすと花粉がチャージされていくのが分かり、途中で鼻をかみ、のど飴を舐めつつ関東の春を感じてきました。

目印のポートタワーから入って行き、入江で見た夕陽は写真では伝わらないくらいの綺麗さでした。

千葉の景色は本当に美しいと思います。

いつか海で泳ぎたいですね。(カナヅチですが…)

スペシャライズドストア

 

小林・戸田と2名のスタッフに続き、松田もスペシャライズドストアへ研修勤務することとなりました。期間は5月一杯の予定で短期間ではありますが、普段と異なる環境での仕事は新鮮ですね。月・火の定休日を使って入ることになっておりますので川崎での営業は変更ございません。

初日は新宿に。今後銀座と両方のストアへ勤務を予定しております。お近くにいらっしゃる際はぜひお立ち寄りくださいね。

ガーミンナビ画面のデータ項目を最大6項目に！

ガーミンEdgeのおなじみナビゲーション画面。
通常、ナビ画面に出せるデータ項目は最大2つまでですよね。

ですが、２項目ではスピードと距離など限られた情報しか確認ができません。

そこで！

「MapDashboard」というConnectIQアプリをインストールすることで、最大6項目を表示させることができるようになります。

※ConnectIQ=ガーミン公式や第三者作成のオリジナルデータ項目画面やこのような便利アプリでカスタマイズできる機能です。

それでは、このアプリのダウンロード方法をご説明します。

少し難しいですが、できるだけわかりやすいよう画面入りで解説します。

①まずはスマートフォンアプリでConnectIQをダウンロードします。

ガーミンコネクトアプリからConnectIQストアを選択

MapDashboardを検索します

ダウンロードをタップ

デバイスへ同期します

②次にEdge側での設定をします。

(Edge1030Plusを使用しています)

使用しているアクティビティプロフィールを選択します

トレーニングページをタップ

地図をタップ

スピードの項目をタップ

変更するデータ項目カテゴリからConnectIQを選び

MapDashboardを選択

６項目に設定できました！

この際、項目数は必ず１項目にしてください。

２項目にするとせっかくの6項目が途中で途切れます笑

設定出来たら戻る←でホーム画面まで戻って大丈夫です。

さて、この6項目ですが、デフォルトでは上記の設定になっているようですが、もちろん好みの項目にカスタマイズできます。(おそらくEdgeで設定できる項目は割り当てできる模様)

この設定はスマートフォンのガーミンコネクトアプリ上で設定を変更し、同期しなおす必要があります。

ガーミンコネクトでガーミンデバイスの項目からお使いのデバイスを選び、

データ項目をタップし、

６項目に任意のデータを割り当てることができます。

割り当てが終了したら同期すれば完了です！

長くなりましたが、いかがでしたでしょうか。

これでナビを見ながら、メイン画面のデータをある程度見れるようになりますね。

私は通常7項目をメイン画面に設定しているので、これであればナビ画面の中でもほぼ完結できてしまいます。

※このアプリの対応は1030、830、530のいわゆるx30世代のモデルのみのようです。

大変便利な機能かと思いますので、ぜひ使いこなしてみてくださいね！

残り2週間！ステッカーはゲットされましたか？

 スペシャライズドが行っている「Ride for OUTRIDE Spring 2021」チャリティーライドキャンペーン。

期間中のライダーの総走行距離×1円が、非営利団体OUTRIDEへ寄付されます。

皆様はご参加されましたでしょうか？

期間中、スペシャライズドのStravaコミュニティー「ナナヨン」をフォローし、ライドの記録を取扱店スタッフにご提示いただきますと、参加記念ステッカーが配布されます。

週末は土日とも天気が良く、気持ちよくライドされた方も多いのではないでしょうか。

まだステッカーをお受け取りでない方は、ぜひ今週末または来週末までにEL店頭またはお近くのスペシャライズドお取扱店にて、STRAVAの画面をご提示ください！

エンデュアライフ隣接のTREX KAWASAKI river cafeでもハンバーガーなど新メニューが登場しておりますので、この機会にぜひ足を運んでみてくださいね。

チューブやタイヤなどの消耗品類は、EL店頭にも在庫しておりますが、スペシャライズドオンラインストアからもお求めいただけますので、週末やお休みの際のライド準備にご活用くださいませ！

サドルの重要性

 松田です。サドルは悩み多きパーツ。自身に合ったサドルを使うと股の圧迫や痛みから解放されることについては皆さんイメージされるかと思います。

同じくらい大事なこととして、骨盤を支える役割があります。

本日のRETUL FITご相談でS-WORKS ROMIN EVOを選択。スペシャライズドサドルのパイオニア的なモデルで、独自のシェイプが骨盤をサポート。ペダリング時の膝軌道を安定させてくれます。

バイクフィッティングとサドルやシューズなど製品の良さは切っても切れない関係ですから、スペシャライズド製品&RETULメソッドはトータルソリューションであることを実感しますね。

サドルには適切なサイズ選びが必要ですので、店舗にてお気軽にご相談ください。

RETUL FIT

松田です。4月に入りサイクリストの方が走るのを多く見かけるようになってきました。同時にRETUL FITのお問い合わせも増加中。3月にSBCUでアップデートしてきた知見を活かせる良い機会が多くてうれしいですね。

初めてバイクを購入して受けるという方からバリバリ走られている方まで様々なライダーやアスリートからご相談を伺う中で共通点として、乗車時に起こる痛み 、自分では解決の方法がわからない悩みなどを抱えて来られる方が多いと感じます。

バイクフィッティングはその方の能力を高めるわけではなく、バイクを身体に合わせて調整することで最適化を目指します。どんなライダーやアスリートにもバイクフィッティングは必要なことなので、何か気になることがあればぜひご相談ください。RETUL FIT国内随一のバイクフィッターとして皆様の問題解決やライド経験の向上をお手伝いさせていただきます！

カスタムフットベットも合わせて多くのご依頼をいただいております。足元のサポートは非常に効果が高いのでRETUL FITを受けていただく際に合わせてどうぞ！

研修

4/6〜7の2日間スペシャライズドジャパン厚木本社で開催された研修を

小林と共に参加してきました。

動画でのマイク・シンヤードCEOによる歴史解説から始まり、製品説明、実走体験、保証関係等、

売っているだけでは分かりにくい部分を海外企業らしくカッコいいキーワードを交えながら

勉強させて頂きました。

中でも実走体験はターマックSL7、CREO SL、ルーベと乗らせて頂き

異次元の速さとコントロール性能がバイクを介して路面と接してる事を忘れライドに熱中出来る、

普通に走れ登れてピンチの時はTURBO！（ナイトライダーか？)、

乗ってて疲れにくくいつまでも走りたくなる。

そんな三車三様の感想が出てしまい、どれも想定された条件下で最高の走りと質感です！

1台欲しくなりました！

この経験を糧に現在研修を受けているスペシャライズド直営店にて試して行きます！！！

そしてスペシャライズドMTBの講座もあるのですが許されるなら行きたいです！

追記:

オタク心的には歴史解説で80年代アレーを展示してるシーンあるのですが、ケビン・コスナー主演映画 アメリカン・フライヤーズのポスターが誇らしげに飾ってあるのが最高でした！

僕にとってはこの映画が初めてのスペシャライズドとの出会いで、監督は映画好きにはお馴染みジョン•バダム、あのエディ•メルクスも（マークス読みで)出演してたりするのもポイントです。

機会があれば是非見て欲しい映画です！

GARMIN RALLY

松田です。

 4月1日の発売開始から高い注目を浴びているペダル型パワーメーターのRALLY。日本で最も使用率が高いシマノSPD-SLに対応したモデルの登場は皆さんが待ち侘びていたと実感します。

GARMINアンバサダーを務めるTKの先行テストでも高い精度と信頼性を確認済み。自信を持ってお勧めできる製品に仕上がっております。

元GARMIN JAPAN小林によるRALLY解説も合わせてどうぞ↓

https://endurelife.co.jp/information.html#/detail/7591752935130246268

初回販売分にはTKによるトレーニングハンドブックをプレゼント。両足計測タイプと片足計測タイプ各1点ずつご案内可能です。（RS200:￥140,800 RS100:￥86,900）次回入荷はまだ先になることが予想されますので、気になる方はお早めに！

春のウェア選び

小林です。

今年は比較的暖かい日が続いている気がしますが、とはいっても春先。

朝早く活動を開始するライダーにとっては、乗り出しは寒く途中暑い・・・そんな状況になりがちです。

私的なこの時期のおススメスタイルは、ロングスリーブジャージ＋ベスト、下はパンツ＋(気温に応じて)ウォーマーという組み合わせ。

裏起毛など冬仕様ではないロングスリーブジャージは馴染みのない方もいらっしゃるかもしれませんが、寒暖差のある春シーズンには最適な選択肢です。

また、早朝や夕方、ダウンヒルの際はベストを着用することで、身体の中心部が冷えることを防げるので、快適にライドやトレーニングをこなすことができますし、不要な時は丸めてバックポケットに収納しておけるので使い勝手もGood。

東京近郊はすぐにショートスリーブの季節に入ってしまいますが、隙間時期の外ライドもウェア選び次第でさらに快適になりますので、よろしければご参考にしてみてください。

春に最適なスペシャライズドアパレルをチェック！

なお、ELオリジナルウォーマー類は店頭に少数在庫がありますので、ご来店時にぜひご確認くださいませ！

消耗品準備はいかが？

 

松田です。気温の上昇とともにライドをする方が増えてきました。すり減ったタイヤや劣化したチューブでそのまま走っていませんか？不意のトラブルを未然に防ぎ、安全なライドを愉しむためにもタイヤ・チューブなどの消耗品は早めに交換してリフレッシュしておきましょう～

メーカーでも一部チューブが欠品するなど世界的な自転車の需要増加に供給が追い付かない状況はまだしばらく続きそうな予想です。いざ必要となったときに用意できないということも考えられますので備えておくに越したことはありませんね。

タイヤ・チューブを用意しておく

ニッスイウルトラピュア

松田です。春先は季節の変わり目で気温の変動が大きく体調を崩しやすい時期ですね。弊社でおすすめしているウルトラピュア。良質な脂質である魚脂に含まれるEPAは血液をサラサラにしたり、体内の炎症を抑えるなど重要な働きをしてくれます。1日に摂取しておきたいEPAの含有量が6粒で1000mgとしっかり含まれ、脂質代謝に必要なビタミンB2やナイアシンも配合。

もちろんEPAだけを摂っていればよいというものではありませんが、意識して日々摂取することで身体の働きを整えてくれるものです。私も摂取し始めてから2年以上となりますが、ほとんど体調を崩すこと無くなりました。じわじわと土台が変化する。そんな感覚です。

皆様も毎日の習慣として日々の食事にプラスしてみてください。ニッスイスポーツEPAウルトラピュア：￥8,800