9月の進捗ですが、充分とは言えないものの、1日30分でもトレーニングへ向かう時間を作ることを意識して過ごしました。毎日は取り組めていませんし強度や量の話もあると思いますが、内容以前に全く身体を動かさないと気持ちも上向いてこないものです。少しずつでも何かしら運動習慣を続けることで始めてレースやイベントなどの目標に向かって取り組む意欲が生まれてくるとものだなと感じています。
10月に入って11月までにパフォーマンスが急に変わることは難しいですが、少しずつできることをするというスタンスで進めていきます。最初計画していた通勤時間の活用も、やらないよりは少しでも実施できるように負担の高いランからバイクへシフトして継続できるように変えてみました。
モチベーションは限りがあって、常に維持していくのは難しい。7.8.9月を通じて感じたことで未だ模索していますが、自分にとって一番の課題はそこかもしれません。
一種の開き直りかもしれませんが、現状の自分でどこまでできるのか？そんな感じです。
あと1ヶ月、準備していきます。
