1月12日インドアトレーニング

「宮古島、アイアンマンなどロングトライアスロンに向けたトレーニング連続企画！」

レース時間の約半分を占めるバイクのペースアップは、レース記録に直結します。しかし体に負担を残しては、フルマラソンを走り続けることさえ出来なくなってしまいます。

いかに負担を増やさずフィニッシュ、そしてペースアップをするか？
その答えはこのトレーニングで見つけられるはずです！

第一弾はラウンジでのローラー台を使用したインドアトレーニングです！

まずはインドアでバイクの基礎を再確認します。フォームとペダリングの基礎を練習し、バイクに乗らなくても出来る体づくり、レースに向けたバイク練習の計画を立てて、シーズンインまでの3ヶ月間を有意義に過ごしていきましょう！

[参加対象者]

宮古島・アイアンマンを目指すトライアスリート。ペダリング、乗り方の基礎を学びたいサイクリスト。

走力レベル関係なくどなたも参加可能です。

[内容]

エアロフォーム&ペダリング実践: 2時間30分

インドアトレーニング :45分

トレーニングプラン座学 :45分

[参加料金詳細]

・ローラー台レンタル：6,500円（税込7,020円）
・ローラー台持込：5,000円（税別5,400円）

＊ローラー台をお持込いただける方は参加費が割引となります。
チケット購入の際に割引コードへ「ローラー台持込」とご記入ください。

お申し込みは下記のサイトからチケットをご購入ください↓
http://ptix.co/1zv4YGd

多くのご参加を心よりお待ちしております。

ご質問・お問い合わせはこちらまでお願い致します → info@endurelife.co.jp