股関節ー膝ー足のラインが垂直に降りることでペダルにしっかりと力が伝わるだけではなく、膝にかかるストレスも軽減します。
脚の動きを動画で撮影し、それをフィードバックしながらペダリングのポイントをお伝えすることに加えて適切なポジションのセットアップと足元の調整とサポートを加えることで動画の後半ではかなりの改善が見られていますね。
上の動画で見ていただいた膝の動きは3Dモーションキャプチャーでもわかりやすく表れています。キャプチャーは右膝の動きの変化をフィッティング前後で記録しています。最初の動きでは大きく内側に倒れていますが、後半にはブレも少なく、スムーズな動きに変化していることがわかります。
今回のケースは動きと適切なポジションのセットアップ、そして3Dモーションキャプチャーによる変化の実感がわかりやすい一例かと思います。あなたもぜひ一度フィッティングを受けて動きやポジションを見なおしてみませんか？
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