限られた時間で能力向上を

呼吸筋を鍛えるパワーブリーズ。少ない時間の中でも実施でき、呼吸・循環器系の能力を高めることができる便利なグッズです。

どんなに優れた道具やトレーニング法があったとしても、1回で全てOKですといったものはありません。適切な刺激を身体に与え、それを継続することによって刺激に適応しようとする働きが起こります。これが能力の日々の生活において必ず行なうことの中に組み込んでしまうというのが実施するコツ。朝晩の歯磨きなど、毎日必ず行なうことと一緒にパワーブリーズでトレーニングを行なうことで自然に継続できるようにすると効果的です。

トレーニングの他に、レースやイベントのウォーミングアップ時に使用することで運動への適応に時間がかかる呼吸筋のウォーミングアップに有効です。レースをスタートして最初の苦しさは多くの方が経験していることと思いますが、パワーブリーズを活用することで最初の苦しさ、いわゆるデットポイントを軽減できますのでエンデュランススポーツにおいて自身が持つパフォーマンスを最大限い発揮することを助けてくれると思います。

また、怪我をしている時など運動はできないけどパフォーマンスの低下は防ぎたい。といった時にも呼吸という動きのみなので取り組めると思います。継続して能力水準を保てれば、復帰もスムーズになりますね。

エンデュアライフではオリジナルカラーのブラックバージョンをラウンジで販売しております。
テスターもございますので、ぜひお試しください！