昨日POWERbreatheジャパンよりPOWERbreathe K5デジタルトレーナーをラウンジへお持ちいただいて説明を受けながら体験させていただきました。呼吸の深さ・強さ・長さ等、普段使用しているPOWERbreathe＋ではわからない部分を視覚的に理解することができるのが特徴です
特に呼吸１回当たりにしっかりと吐ききれているかどうか？吸えているか？意外とできていないというのが率直な印象。機械式のPOWERbreathe＋も効果的なのはいうまでもないですが、デジタル式だと呼吸フルストロークに負荷がかけられるのでより効果的に負荷をかけることが可能とのこと。
K5デジタルトレーナーを用いる一番のメリットはPOWERbreathe＋でトレーニングする際に自分にとって最適な負荷を簡単なテストで見つけ出せるところ！これは目から鱗でした。意外と強めの負荷で行なってしまっていたようで呼吸のストロークが短いまま繰り返してしまっていたことがK5を使ってみるとわかりました。
早速今朝自分のやり方を見直してみるとかかる負荷の違いが実感できました！
１月28日の「深く強く機能を高める呼吸トレーニング実践講座」ではぜひこの辺りを体験していただき、普段のトレーニングへ取り入れて活用していただきたいと思います。
講座の内容をより充実させるために、参加定員を15名とさせていただきました。
POWERbreatheジャパンの協賛をいただきまして、よりお越しいただきやすく講習費を変更させていただきました。（既にお申込み頂いている方には差額が発生した分の調整について個別にご連絡させていただいております）
まだ間に合いますので、新年会にご参加の皆様やライドイベントへご参加の皆様もこの機会に是非是非お申し込みくださいね！
お申込み、お問い合わせはこちらからどうぞ！→http://ptix.co/2gK5H5f
