集合は厚木ラウンジ。6月1日に道路交通法の改正もあり、諸注意事項の確認をして出発します。
出発前に記念撮影です。
いざ出発！安全に注意してライドのペースはゆっくりと。
江ノ島にはゆるゆると向かいます。（いつもハードなイメージが付いているらしく、ゆっくりペースに驚きの声も。。。笑）
到着後はエノスパにバイクを置いて、準備して浜へ向かいます。SUPのインストラクターがスタンバイしてくれています。
ボードを運んで準備します。既に楽しそう！？
入水前にインストラクターから安全対策レクチャーを受けます。アウトドアスポーツはリスクを伴います。万一があってはならないので、装具の確認。波に対しての自分の位置。ボードやパドルの扱い方などを教えていただきます。
二人一組となって海に入ります。交代しながら実践。
最初は恐る恐る？な状態ですね。
ボードの上でバランスを取るのにも意外と細かな筋肉を動員しているものです。
終わったときに独特の疲労感を感じた方もいらっしゃいましたね。
しかし流石はアスリートな皆様は、2回くらい体験すると、四苦八苦ながらもうまく乗りこなしておりました。左右に前後に、うまくバランスを取りながらパドルを扱うことで体幹が鍛えられます。
不安定な中で自分の身体をうまく使う感覚は身体のセンサーを鋭くしてくれますね。
どうやったらうまく進むのか？ボードをコントロールするには？
パドルをどの方向に操作するかで挙動が変わります。私も先月に体験していましたが、最初は細かなコントロールができずに実はちょっと苦労しました笑
慣れてきたら沖にも出てみたり、ボードの上でスタンスを変えてみたりと、より難しいチャレンジも。
少人数だったので、時間内でより多くの回数を体験していただくことができました。
回数を重ねるごとに皆様のパドル捌き、ボードのコントロールは上達していきます。
上陸！お疲れ様でした！
最後にトライアスリートらしく、OWSで〆
「お腹すいたー！」なんて声も出てきたところでエノスパに戻りましてランチへ。
そこで出てきた数々の豪華な料理に舌鼓。
ランチの後はSPAでリラックス♪SPA内は撮影禁止なのでお見せできませんが、悪しからず。見たい方はぜひエノスパへ！きれいな施設とおもてなしが最高ですよ～
私自身も感じましたが、皆さんの乗車安定感とペダリングがSUPをやる前より良くなっていましたね。左右の力の調整やバランス感覚がイメージしやすくなったことで、確実にバイクに乗ることにも良い影響が生まれていました。
今回は普段とは違った趣のイベントでしたが、ライドに繋がる・活きるアクティビティーとして楽しんでいただけましたでしょうか？ご参加いただきました皆様ありがとうございました！今後もこうした企画を継続していきたいと思いますので、次回のご参加もお待ちしております。
