1月28日（土）の”より進む”ペダリング実践ライドには募集直後の僅か1日で定員になる程ご注目頂いたコンテンツ。総勢25人の方にお集まりいただきました。
先ずは当日の流れとやることを説明。インドアでの座学レクチャーからスタートします。
ローラー台を使って必ず抑えておいて欲しい重要なポイントを解説。参加者の皆様もTKの解説を聞き逃すまいと皆真剣な様子。
ペダリングの目的である”進む”という事柄にとって行わなければならない要素を確認します。様々な情報が手に入る今、いろいろ調べながら取り組んでいる方も多いと思います。そうした中で今回の内容は多くの方に向けて、自転車に乗ってペダリング時に客観的に起こることと自分がやらなければならないことを理解し、その感覚を掴んでもらうことを狙いとしました。
準備ができたら実走で実践ドリルを行なうため、近くの河川敷サイクリングロードへ移動します。
1/8.1/4.1/2と1つ1つ意識するポイントをお伝えしながら繰り返し練習していただきます。
平地での理解ができたら上りでも行ないます。宮ヶ瀬に向かう途中の直線路を使用して慣性で進む事が難しい上り時にしっかりバイクを進ませられているかという感覚を掴めるように。
道路の混雑もあり、当初予定していた時間を過ぎてしまうトラブルも有り、ご参加頂いた皆様にはご迷惑をおかけ致しました。戻ってきてから再度やったことの確認と復習を兼ねてレクチャーをさせていただきました。
終わってからの質疑応答でも皆様の真剣な眼差しが印象的でした。今回はトレーニングライド系のイベントと言うよりは、レクチャー形式のイベントとなりましたが集まった皆様からの関心の高さを感じられるイベントとなりました。
夕方からは深く、強く、機能を高める呼吸トレーニング実践講座。今回パワーブリーズジャパン様よりご協賛をいただいております。PCと接続できるデジタルトレーナーK５を使ってテスト＆解析をします。これにより通常のパワーブリーズを使った時に最適な負荷を知ることができます。
↑TKも皆様と一緒にトライ！呼吸毎の乱れが少なく安定している様は参加者からも感嘆の声が上がっていました。
K5のデータから呼吸の深さ・リズム・パワー等、様々な角度から自分の呼吸を確認できます。呼吸は生命の維持に不可欠であることはもちろんの事、運動時の代謝に大きく関わるだけでなく、姿勢や運動のテンポを取るのにも関わりが深いことから、後半部分では姿勢や動きのテンポを取りながら行う方法や、実際の競技動作に近づけた方法を体験していただき、日々のトレーニングやパフォーマンスアップに役立てていただけるような構成と致しました。
呼吸を整え、自分が本来持つ機能を発揮させて上げることができれば更なる向上が見込めると思いますし、パワーブリーズも活用の幅が広がるはずです。
今後も開催をしていく予定ですので、今回参加できなかった方も次回を楽しみにお待ちくださいね！
1月29日（日）はEL EXPO 2017。土日共に開催のスペシャライズドTTBで最新モデルのバイクを体験しながら、午前と午後にTKプチレッスン付きMTB体験ライドを開催し、こちらも大盛況！MTBを持っていない方にとっては普段中々体験できない経験は新鮮です。そして適切な指導を受けながら乗ることで楽しさも倍増！中にはどっぷりはまってしまい、バイクの購入相談をされる方も。いくら優れた道具や乗り物があっても、乗りこなしや楽しみ方がわからなければ本当の魅力は伝わらないでしょう。皆様の笑顔から楽しさが伝わってきたのがとても印象的でした。
エンデュアライフ取扱いブランドが出展するEXPOも大盛況。トライアスロンギアのHUUB/NEWTON/Aquasphereに高機能アイウェアのSMITH。トレーニングコンピューターのパイオニアであるPOLAR。そして前日からご協力いただいているパワーブリーズ。
各ブランドの最新モデル展示や試着、お得なアイテムの販売等、TTBへご来場いただいた方も合間に覗いていただいたり、前から気になっていたアイテムをイベント価格でＧＥＴした方も多くいらっしゃいましたね。
ELロゴをあしらったHUUBのレースウェアにNEWTONの最新モデル。昨年までのモデルはサイズが合えばシンデレラ～でしたね！AquasphereのトレーニングアイテムMPパドルやフォーカススノーケルを自費購入。ゴーグルもMPシリーズのXCEEDというモデルが高いフィット感と競泳ゴーグルながらに視界の広さとクッション性も兼ね備えていてとてもお気に入り♪ラウンジでも通常在庫で販売しておりますので、今回見られなかった方も是非後日ご覧いただき、お試しくださいね！おすすめです！！
POLARはなんと全て現行の最新モデルでお得なアイテムが！これには皆さんびっくりです。スタッフもびっくり！
SMITHは普段ラウンジに展示していないモデルを中心に。目玉アイテムを試しにかけてみたらとても良かったのがビブロックアリーナというモデル。（スモールフィットのタイプを私も思わずオーダー）視界を妨げない上部のフレームが無いタイプで風の巻き込みが少なそうな高いフィット感。バイクで使用を前提に試してみたいと思います。
パワーブリーズブースは前日の講座でも使用したデジタルトレーナーK5を稼働してご来場いただいた方のパワーブリーズ購入アドバイスや負荷値の設定などご案内。実際試してから自分に合ったパワーブリーズを購入できるのはこうしたイベントならでは。ネットで見ただけでは中々こうした部分はわからないものです。今後ラウンジでもK5を活用して皆様へご案内させていただきますのでお楽しみに！
2日間で100名近く（！）とても多くの皆様にご来場いただき誠にありがとうございます。
至らない部分も多々あったかと認識しております。皆様からの忌憚ないご意見を頂戴し、より良いコンテンツの提供及びイベントの企画を続けていけたらと考えております。お気づきの点がございましたらお知らせくださいませ。
最後になりましたが、有志の皆様より記念の花を頂きました。重ねて感謝申し上げます。
今後ともエンデュアライフ＆スペシャライズド・ラウンジをよろしくお願い致します。
