ライド！SUP！！SPA！！！レポート

6月14日に江ノ島にバイクでアクセス。海へ入ってSUP（スタンドアップパドル）体験。その後エノスパでリラックス～。その後ライドで戻るというイベントを開催致しました。「バイクにも活きるアクティビティー」としてSUPをしてみてからバイクに乗ってみると違った発見があるはず。富士ヒルクライムや五島トライアスロンなど他のイベントが盛り沢山なシーズン真っ盛りですが、SUPを楽しみに8名の方にお集まりいただきました。

集合は厚木ラウンジ。6月1日に道路交通法の改正もあり、諸注意事項の確認をして出発します。
出発前に記念撮影です。

いざ出発！安全に注意してライドのペースはゆっくりと。

江ノ島にはゆるゆると向かいます。（いつもハードなイメージが付いているらしく、ゆっくりペースに驚きの声も。。。笑）

到着後はエノスパにバイクを置いて、準備して浜へ向かいます。SUPのインストラクターがスタンバイしてくれています。

ボードを運んで準備します。既に楽しそう！？

入水前にインストラクターから安全対策レクチャーを受けます。アウトドアスポーツはリスクを伴います。万一があってはならないので、装具の確認。波に対しての自分の位置。ボードやパドルの扱い方などを教えていただきます。

二人一組となって海に入ります。交代しながら実践。

最初は恐る恐る？な状態ですね。

ボードの上でバランスを取るのにも意外と細かな筋肉を動員しているものです。

終わったときに独特の疲労感を感じた方もいらっしゃいましたね。

しかし流石はアスリートな皆様は、2回くらい体験すると、四苦八苦ながらもうまく乗りこなしておりました。左右に前後に、うまくバランスを取りながらパドルを扱うことで体幹が鍛えられます。
不安定な中で自分の身体をうまく使う感覚は身体のセンサーを鋭くしてくれますね。

どうやったらうまく進むのか？ボードをコントロールするには？
パドルをどの方向に操作するかで挙動が変わります。私も先月に体験していましたが、最初は細かなコントロールができずに実はちょっと苦労しました笑

慣れてきたら沖にも出てみたり、ボードの上でスタンスを変えてみたりと、より難しいチャレンジも。

少人数だったので、時間内でより多くの回数を体験していただくことができました。
回数を重ねるごとに皆様のパドル捌き、ボードのコントロールは上達していきます。

上陸！お疲れ様でした！

最後にトライアスリートらしく、OWSで〆

「お腹すいたー！」なんて声も出てきたところでエノスパに戻りましてランチへ。

そこで出てきた数々の豪華な料理に舌鼓。

ランチの後はSPAでリラックス♪SPA内は撮影禁止なのでお見せできませんが、悪しからず。見たい方はぜひエノスパへ！きれいな施設とおもてなしが最高ですよ～

リラックスした後はSUPの感覚を忘れないうちにライドで厚木のラウンジへ戻ります。
私自身も感じましたが、皆さんの乗車安定感とペダリングがSUPをやる前より良くなっていましたね。左右の力の調整やバランス感覚がイメージしやすくなったことで、確実にバイクに乗ることにも良い影響が生まれていました。

今回は普段とは違った趣のイベントでしたが、ライドに繋がる・活きるアクティビティーとして楽しんでいただけましたでしょうか？ご参加いただきました皆様ありがとうございました！今後もこうした企画を継続していきたいと思いますので、次回のご参加もお待ちしております。

Body Geometry FIT with Retülの勧め

先日ラウンジでフィットを受けていただいた方で許可をいただきましたのでご紹介させていただきます。左がビフォー。右がアフターです。動画は途中からビフォー・アフターで切り替わります。

３時間でマラソンを走るフィジカルの高い方で、トライアスリートの特徴とも言える前荷重気味であること以外は全身柔軟性も高く、ポジション自由度の高いのですが、股関節のスムーズな可動域に差がありそこは考慮すべきポイントでした。

骨盤を前傾過多なフォームをとっていることもあり、股関節可動域が下を向いてしまい、上死点の通過がスムーズにならず踏み込みが遅れ、下死点でも踏み込んでいる負担もありました。
またハンドルに腕肩のみならず胸背中の荷重がかかり、結果的にペダルに掛る力が減少しておりました。

フォームの改善ポイントをアドバイスしつつ、RETULで動きの変化を観察、サドルポジションはバイクキャンプのパーソナルアドバイスもしていたので数ｍｍの微調整のみ。骨盤の倒れこみとペダリングへの影響を見極めつつ、背骨と頭のラインを柔軟性に合わせて尊重できるように、ハンドル＆バーをステムで下げていき、調整可能部の前後リーチと角度を調整。

結果、仕上がりとしては負担の分散とペダリングのスムーズさと力感向上に満足を得ていただきました。

終わってからこんな感想もいただいております。↓

「本日は、有意義な時間を過ごすことができました。
ありがとうございました。TKさんのお話は、論理的、実利的、体験済なのでたいへんわかりやすいです。柔軟に合わせて教えてくれるので、理解しやすい。あとは、練習あるのみ。ランニングの話も非常に参考になりました。」

エンデュアライフでは確立されたメソッド、ツール、アドバイスを用いて、乗り手と二人三脚でよりよいフィットを構築していきます。バイクの合わせや乗り方など悩まれている方、ぜひ一度ご相談ください！

フィットのご予約・お問い合わせはこちらから→http://endurelife.co.jp/form.html

やっと…入荷しました！

お待たせしておりましたPOWER EXPERTサドルが入荷してきました。
今回は143mmと155mmのみ。こちらはほぼご注文いただいた分となりまして、残りの在庫は僅かとなっておりますので、気になっている方はお早めにご来館ください。

ご注文いただいた方には順次ご連絡させていただきます。

本日のイベントについて

本日予定通り進行致します。

雨模様ですので対策ができる方は

軽い雨装備をご持参ください。

臨時休館のお知らせ

明日6/14日はイベント開催に伴い、休館とさせていただきます。皆様には大変ご不便とご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご理解賜りますようお願い申し上げます。

梅雨の今だから・・・

梅雨のシーズンになりましたが自転車に乗れていますか？
これから約一ヶ月間は雨が降ったり止んだり。自転車に乗る機会も少なくなることと思われます。

ですので、そんな自転車に乗れない時期に、梅雨明け後の夏に向けて、身の周りの自転車装備をもう一度見直してみるのはいかがでしょうか？

ヘルメット、シューズ、グローブなど、店頭在庫品全てではありませんが、13日より６月末まで特別価格で提供いたします。（詳しくは店頭にて！）

また、この７月から価格改定があり、大変心苦しいのですが、各用品が値上がりいたします。ですので、この機会お見逃しなくお買い求めいただけたらと思います。

是非一度ラウンジまで足をお運びください。欲しい品物があるかも知れません！！！
お待ちしております。

14日最終案内

本日14日のイベント最終案内を送付させていただきました。
ご不明な点はお問い合わせください。
よろしくお願い致します。

14日は天候も良さそうですので、楽しみましょう～

トルネード・トム

現エティックス・クイックステップに所属するトム・ボーネン選手。

１９２ｃｍ・８２ｋｇの巨体から発生する大きなパワーで、圧倒的な加速力を武器に数々のスプリントを制してきました。その豪快なスプリントスタイルから「トルネード・トム」という愛称で呼ばれています。

（写真はTour of Qatarでのゴールスプリント）

そんな、 ”トルネード・トム” こと、トム・ボーネン選手が2012年・ロンドンオリンピックに使用した実車、ヴェンジがただいまラウンジにてご覧いただけます。

このヴェンジですが、ロンドン五輪に使用したということもありスペシャル仕様になっております。まずは車体カラー。この蛍光レッドは市販車種のカラーには存在していません。

また、ロゴのデザインも似たようなものはありますが、ここまで大きいロゴが入っているヴェンジは存在しません。

フレームジオメトリーもスペシャル仕様。車体下部に張られているステッカーには手書きで ”６００” と書いてあります。それが何を意味しているのかはわかりません・・・しかし、まさしくボーネン仕様の”SPECIALIZED”（特別な）バイクなんです！！

そして、バイクの仕様ですが・・・
メインコンポーネント：SRAM RED
チェーンリング：53/39
カセット：10 Speed | 12-25
クランク：SPECIALIZED FACT CARBON CRANK 177.5mm（すごく長い！！）
ハンドル：420mm
サドル：S-WORKS CHICANE 155mm
ステム：ZIPP 140mm（スペシャル？）

ロンドン五輪でボーネン選手が使用したヴェンジ、是非この機会にご覧ください！！
また、ラウンジではS-WORKSヴェンジの試乗車（SIZE：49・52・54）もお試しいただけます。詳しくはお問い合わせください。ぜひ一度その性能を御自分で体感してみてください！

お待ちしております！！！

6月14日SUPイベントへご参加の皆様へ

先日6月14日のイベントへご参加いただく皆様へpeatixより確認事項のメールを配信させていただいております。お手数ですが、迷惑メールフォルダなどに入っていないかご確認の上、必要事項のご返信を頂けますと幸いです。

お忙しいところ、恐れ入りますがよろしくお願い致します。

※イベントの連絡はpeatixメールで配信されます。メールの受信設定を今一度ご確認をお願い致します。

カラフルなシューズアクセサリー

いままでロードバイクシューズ及びＭＴＢシューズはウエアとのカラーコーディネートを楽しみつつ、機能と合わせてセレクトされていたと思います。これからはそのシューズ自体も自分の好みに合わせてカスタム、カラーコーディネートしてみてはいかがでしょうか？

ついに、カラフルなＳ２スナップボアダイヤルが発表になり、早速入荷いたしました。

カラー展開は以下の６色になります。
ＨＹＰＥＲ ＧＲＥＥＮ（ハイパーグリーン_左上）
ＬＩＧＨＴ ＴＵＲＱＵＯＩＳ（ライトターコイズ_上中央）
ＮＥＯＮ ＢＬＵＥ（ネオンブルー_右上）
ＯＲＡＮＧＥ（オレンジ_左下）
ＰＩＮＫ（ピンク_下中央）
ＲＥＤ（レッド_右下）

また、このボアダイヤル　”ＢＯＡ Ｓ２ Ｓｎａｐ”　対応シューズは以下のとおりです。
ロードバイクシューズ
　・Ｓ－ＷＯＲＫＳ ＲＯＡＤ ＆ ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＲＯＡＤ
ＭＴＢシューズ
　・Ｓ－ＷＯＲＫＳ ＸＣ
　・ＣＯＭＰ ＭＴＢ
　・ＲＩＭＥ ＥＸＰＥＲＴ
　・ＷＯＭＥＮ’Ｓ ＭＯＴＯＤＩＶＡ

しかし、ボアダイヤルなんて外したこと無いよ！どうやって外すの？？？
と思われる方がいらっしゃると思いますので、少々長くなりますが、とても簡単なので説明させていただきます。

１．ワイヤーを外します

２．マイナスドライバーを用意し写真の位置に差し込みます

３．マイナスドライバーの先端部を支点にマイナスドライバーのグリップを持ち上げます

４．マイナスドライバーを差し込んだ反対側は、ボアダイヤルがシューズに引っ掛かってい　　ますので手前（マイナスドライバー側）に引けば外れます

手順は以上です。
取り付け方は、外すときの手順の逆です。
新しいボアダイヤルをシューズに対し差し込み、引っ掛け、パチンッ！というまで押し込みます。（商品の台紙の裏にも説明が記載されています）

これでコーディネートが完了！！
オシャレでカッコいい足下にしてみませんか？

- 注意 -

一足分のボアダイヤルを交換する際

ボアダイヤルのセット（２個入り）を２つ購入しないといけません！！！

お値段は、１セット２個入り、税込み３２４０円となっております。
今のところ次回入荷の予定はございませんので、是非この機会にお見逃しなく、コーディネートしてみてください！
でも、自分で交換するのはちょっと不安・・・と思われる方、是非スタッフに問い合わせください。シューズをご持参していただければ、その場で交換もさせていただきます。

ちなみに・・・
今年のジロ・デ・イタリア。
アルベルト・コンタドール選手が優勝しマリアローザを手にしました！
そのコンタドール選手もいろいろコーディネートしていましたよ！！！

う～ん、カッコいいですね！！